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ESTIRANDOSE

ESTIRANDOSE

ANDERSON , BOB

10,00 €
IVE incluído
Descatalogat
Editorial:
RBA
Ano de edición:
2009
ISBN:
978-84-9867-669-3
Páxinas:
216
Encadernación:
Rústica
10,00 €
IVE incluído
Descatalogat
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario
de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los
beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios
específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.

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